冬天進補!傳承阿嬤的麻油煨雞|改良現代版薄荷雞溫補身|古代坐月子配方|超簡單喔!

薄荷雞裡面沒有薄荷,這是現代人擁有好的鍋具及廚具調整出來的快速麻油煨雞,很難想像早期廚房無法控制火侯時的料理生活,極度難以掌控熟成的時間。幸福的我們就來完成美味食譜的傳承吧。

冬天進補必備!只需要麻油跟雞腿(或全雞)用低油溫煨煎,即可享受酥脆外皮、軟嫩多汁雞腿肉,就是這個味道!超級簡易版作法學會了,絕對是一道經典菜餚。記得!一定要用100%純的黑麻油來做(北港特產)!阿嬤說這叫做:ㄜ 雞仔(台語)。做法超級簡單材料不用多說,大家家裡都會有的材料,非常值得學起來~看一遍就學會『麻油煨雞』。

準備材料:

  1. 黑麻油
  2. 粗鹽
  3. 雞腿(全雞或帶骨雞腿都可以)
  4. 薑末

我是用不鏽鋼鍋來料理,因此不怕油溫高會把鍋子燒壞掉,不建議用不沾鍋來做這個料理喔,因為煨煎的時間約需要25~30分鐘,有塗層的鍋子都不耐高溫,建議可以用鐵鍋、不鏽鋼等耐高溫鍋子來料理喔!

北港麻油

作法:

  1. 先把雞肉確實退冰、洗乾淨、擦乾!
  2. 將雞表面正反面塗上稍厚重的粗鹽(訣竅就是經驗手感,像是烤魚一樣厚厚的塗均勻)
  3. 熱麻油(關鍵在於:麻油的量要多平常煎蛋的3倍左右)
  4. 將雞肉放入油鍋內~油溫不需要很高喔~

上下圖可以看出麻油的用量,讓雞肉可以稍微泡在油裡面的感覺~

下圖)全程請開最小火喔!先別急著翻面,大概五分鐘左右在翻都沒問題,記得記得用小火跟耐心,可以蓋上鍋蓋~

下圖)5~10分鐘左右翻面,大約需要煨煎25~30分鐘~

下圖)起鍋前我有加入少許的薑碎末拌炒一下,就可以起鍋了。

下圖)完成!

溫火煨煎出來的雞肉非常嫩,這次我用一隻雞腿、一塊雞胸兩塊都非常好吃不會乾材,每年冬天嘉義阿嬤都會問我們要不要吃:ㄜ雞仔,就是在說這道料理,溫溫補身子的好選擇,家家戶戶都有的食材,分享給大家試看看喔~這可是古代坐月子的秘密武器!

嘉義阿嬤每次都是ㄜ一隻全雞,我自己是選用雞腿肉比較方便也不會吃不完~如果當天吃不完可以把它撕成肉絲來當雞肉飯、或分成塊狀夾土司都很好吃喔~

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